こころの健康について

新型コロナウイルス感染症のまん延やその対策の影響を受けて、不安やストレスなどを感じている方も       少なくないとことも多いと思います。
ストレス状態が長く続くとこころや身体、考え方にさまざまな変化があらわれることがあります。
気持ちを誰かに話したり、相談したりするとつらさが和らぐことがあります。
一人で抱え込まずに身近な方や相談機関にご相談ください。

こころの健康相談

こころの不調や不安、生きづらさを感じるなど様々なこころの悩みを抱えているときは、お気軽に

ご相談ください。

対   象　 小矢部市民の方で、こころの健康相談を希望する方
　　　　 ご家族からの相談もお受けします。
開催日 　予約制（平日 9：00～16：00）
会   場 　総合保健福祉センター（鷲島15番地）
内   容 　相談員（臨床心理士等）による個別相談（約1時間）
※事前に健康福祉課へお申し込みください。
 

こころの健康づくり出前講座

 こころの不調や病気、こころの健康づくりなどについて、地域や職場へ保健師等が出向きお話しします。

職場のメンタルヘルス研修にもどうぞご活用ください。

くわしい内容やお申込みはこちらをご覧ください。
こころの健康づくり出前講座「ゲートキーパー養成講座」申込書（小矢部市） (PDF：262.8KB)

こころの健康に関するサイト

・主な相談窓口一覧（厚生労働省）（PDF：816KB）

・こころのストレス度チェック（厚生労働大臣指定法人　いのち支える自殺対策推進センター）

・新型コロナウイルス感染症対策（こころのケア）（厚生労働省「こころの耳」）

・タッチハート　つながろう、心と心。（富山県）

・LINE・電話相談窓口「コロナ相談＠富山県」（富山県）

お問い合わせ
民生部 健康福祉課
〒932-0821 富山県小矢部市鷲島15番地
電話番号：0766-67-8605/0766-67-8606
ファックス：0766-67-8602
お問い合わせはこちらから

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